Arki tosiaan on alkanut meidänkin perheessä ja päivät sekä viikot tuntuvat vain lipuvan ohitse. Kiireinen aamu on saanut ihan uuden merkityksen ja ennen niin erityisen tärkeä aamukahvi ei ole enää niin erityinen vaan enemmänkin unohdettu. Kiireinen elämä ja terveelliset elämäntavat on  välillä vaikea yhdistelmä, mutta soveltaen ja asioiden tärkeysjärjestykseen laittaminen ovat kaiken a ja o. Lisäksi säännöllisen syömisen puolesta ei voi liikaa puhua, koska jos menet kiireisenä ja nälkäisenä ruokakauppaan, tulee varmasti tehtyä huonoja valintoja. Kesän aikana oma otteeni terveellisestä elämästä on lipsunut kovastikin, mutta nyt syksyn tullen motivaatio liikkumiseen ja terveelliseen syömiseen on saanut uutta tuulta purjeisiinsa. Silti ihan tyystin herkuttelusta en halua luopua, koska olen muutamaan kertaan todennut että totaalinen herkuista kieltäytyminen ei sovi minulle. Periaatteessa en kiellä itseltäni mitään, vaan mietin mikä olisi parhainta omalle keholleni. Koska olen kova suklaafani, olen innoissani paketista jonka sain Goodiolta!  

 Paketti sisälsi eri makuisia raakasuklaita ja niitä oli paketissa niin monta että niistä riittää moneen herkuttelukertaan. Onneksi suklaallekin on terveellisempi vaihtoehto jota voi syödä hyvällä omallatunnolla. Itse en voisi koskaan luopua kokonaan suklaasta ja onneksi hyvät ja terveelliset elämäntavat eivät sitä vaadikaan. Kun ruokavalio ja mieli ovat tasapainossa voit hyvin. 

Päätin lisätä vähän suklaista potkua jo Instagramin puolella tutuiksi tulleisiin nice cream & chia vanukas - herkkuihin. Tässä olen tehnyt vadelma&kookos nice cramin ja sitruunalla höystetyn chia vanukkaan. Päälle sulatin hieman Goodion kookos suklaata, joka on sekoitus raakakaakaota ja kermaista kookosta <3

Toisen kerran halusin lisätä pientä herkkua normaaliin nice cream kulhoon, joten pari palaa suklaata tuo jo ihan erilaisen fiiliksen kulhon nauttimiseen. Pienet parin suklaapalan nauttimiset arjen keskellä tuo arkeen piristystä. 

Joko olette käyneet ihanassa Goodion kahvilassa? Minulla se on vielä testaamatta, mutta toivottavasti pääsen pian sinnekin! :) 

Mahtavaa viikkoa kaikille! -Laura

Yhteistyössä Your Superfoods EU

Sain yhteydenoton Instagramin puolella, jossa kysyttiin, että haluaisinko ottaa testiin muutaman superfood tuotteen. Tietenkin ensin halusin tutustua tuotteisiin, jotka eivät minulle siinä vaiheessa olleet vielä tuttuja. Nopea kurkkaus nettisivuille ja aika pian päätös oli valmis. Nämä luonnonmukaiset tuotteet ovat nimittäin niin täynnä hyviä ravinteita ja ovat lisäksi helppokäyttöisiä, että tätä tilaisuutta ei voinut missata. Muutaman päivän kuluttua oven takana olikin postimies paketti kourassa. Ilokseni huomasin, että tuotteet olivat juuri itselleni todella mieluisia ja varsinkin tuo Forever Beautiful- oli sellainen, jota jo nettisivuilla ihastelin. Ja koska olen todella kova suklaa-fani, ei Chocolate Lover-purkkiinkaan tarvinnut pettyä.

Forever Beautiful on antioksidantteja sisältävä superfood mix, se sisältää chia siemeniä, acaita, maquita, acerolaa ja mustikkaa. Lisäämällä yhden lusikallisen esimerkiksi smoothieen, chia-vanukkaaseen tai nice creamiin saat ladattua erittäin hyviä vitamiineja ja antioksidantteja annokseesi. Tämä tuote tekee erittäin hyvää iholle, hiuksille ja kynsille sen sisältämien antioksidanttien ansiosta. 

 Chocolate Lover sisältää magnesiumia, sinkkiä ja omega3 rasvahappoja, se on todella hyvä vaihtoehto suklaanhimoon ja sillä saa hyvin maustettua myös smoothiet, chia-vanukkaat ja esimerkiksi nice creamit. Tämän kerrotaan myös lievittävän stressiä, parantavan mielialaa ja  hillitsevän naposteluhimoa.

 Itse päätin testata Forever Beautifu-jauhetta nice creamiin ja se sopikin siihen todella hyvin, myös normaalin smoothien se maustoi erinomaisesti ja antoi pientä extrapotkua makuun. 

Vadelma nice cream 

2 pilkottua, kypsää, jäädetettyä banaania

1dl jäisiä vadelmia

1/2rkl - 1 rkl Forever beautiful superfoodia

puristus tuoretta sitruunanmehua

1 rkl toco-jauhetta

1yl baobab-jauhetta

Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita kunnes tasaista. 

Huippua on myös se, että koodilla HEILAURA15, saatte 15% alennusta kun tilaatte Your Superfood tuotteita. Koodi toimii maailmanlaajuisesti, joten kannattaa hyödyntää! 

Mahtavaa keskiviikkoa kaikille!

-Laura