Arki tosiaan on alkanut meidänkin perheessä ja päivät sekä viikot tuntuvat vain lipuvan ohitse. Kiireinen aamu on saanut ihan uuden merkityksen ja ennen niin erityisen tärkeä aamukahvi ei ole enää niin erityinen vaan enemmänkin unohdettu. Kiireinen elämä ja terveelliset elämäntavat on välillä vaikea yhdistelmä, mutta soveltaen ja asioiden tärkeysjärjestykseen laittaminen ovat kaiken a ja o. Lisäksi säännöllisen syömisen puolesta ei voi liikaa puhua, koska jos menet kiireisenä ja nälkäisenä ruokakauppaan, tulee varmasti tehtyä huonoja valintoja. Kesän aikana oma otteeni terveellisestä elämästä on lipsunut kovastikin, mutta nyt syksyn tullen motivaatio liikkumiseen ja terveelliseen syömiseen on saanut uutta tuulta purjeisiinsa. Silti ihan tyystin herkuttelusta en halua luopua, koska olen muutamaan kertaan todennut että totaalinen herkuista kieltäytyminen ei sovi minulle. Periaatteessa en kiellä itseltäni mitään, vaan mietin mikä olisi parhainta omalle keholleni. Koska olen kova suklaafani, olen innoissani paketista jonka sain Goodiolta!
Paketti sisälsi eri makuisia raakasuklaita ja niitä oli paketissa niin monta että niistä riittää moneen herkuttelukertaan. Onneksi suklaallekin on terveellisempi vaihtoehto jota voi syödä hyvällä omallatunnolla. Itse en voisi koskaan luopua kokonaan suklaasta ja onneksi hyvät ja terveelliset elämäntavat eivät sitä vaadikaan. Kun ruokavalio ja mieli ovat tasapainossa voit hyvin.
Päätin lisätä vähän suklaista potkua jo Instagramin puolella tutuiksi tulleisiin nice cream & chia vanukas - herkkuihin. Tässä olen tehnyt vadelma&kookos nice cramin ja sitruunalla höystetyn chia vanukkaan. Päälle sulatin hieman Goodion kookos suklaata, joka on sekoitus raakakaakaota ja kermaista kookosta <3
Toisen kerran halusin lisätä pientä herkkua normaaliin nice cream kulhoon, joten pari palaa suklaata tuo jo ihan erilaisen fiiliksen kulhon nauttimiseen. Pienet parin suklaapalan nauttimiset arjen keskellä tuo arkeen piristystä.
Joko olette käyneet ihanassa Goodion kahvilassa? Minulla se on vielä testaamatta, mutta toivottavasti pääsen pian sinnekin! :)
Mahtavaa viikkoa kaikille! -Laura
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti