Perjantain kunniaksi helppo ja nopea aamupala. Lauantaina on virallisesti vasta herkkupäivä, mutta halusin silti tänään jo vähän jotain makeaa, joten smoothien päälle pääsi Punnitse&Säästä:tä ostetut suklaahiput.
Ostan paljon erilaisia tuotteita P&S:sän irtomyynnistä, sieltä saa kätevästi siemenet, rouheet, myslit ja herkut. Smoothien päällä olevat kookoslastutkin ovat sieltä.
Mustikkasmoothie on todella perinteinen smoothie ja sitä on helppo muokata oman maun mukaan. Tähän lisäsin ruokalusikallisen proteiinijauhetta, jotta smoothie olisi ruokaisempi.
Mustikkasmoothie
✘ 1rkl proteiinijauhetta
✘ 2 dl pehmeää maitorahkaa (tai soijajogurttia jos haluat juoksevampaa)
✘ 1 rkl kauraleseitä
✘ 1tl hunajaa (jos haluat)
✘ 1dl mustikoita
Sekoita kaikki ainekset blenderissä kunnes smoothie on tasaista. Lisää päälle haluamasi ainekset tai syö sellaisenaan =)
 |
| Juotava mustikka-vadelmasmoothie tytöille välipalaksi ❤ |
Ihanaa perjantaita ja viikonloppua kaikille ❤
-Laura
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti